天寒地冻，困饶你多年的“老朋友”——胃病又不请自来了，心口不适、胃难受，让整个人也变得萎靡不振。萎缩性胃炎即胃黏膜腺体萎缩，被世界卫生组织确定为难治病。合肥中山医院胃肠指出，萎缩性胃炎发病慢，治疗效果差，很多患者是普通胃炎当转成萎缩性胃炎才着急。

　　发病率跟着年岁长

　　据合肥中山医院胃肠介绍：萎缩性胃炎是由慢性胃炎发展而来，而慢性胃炎又是从急性胃炎发展而来的。避免急性胃炎，一定要避免以下不正确的做法：

　　1.有胃病不及时治疗或治疗不导致反复发作，日久不愈，鼻、口、咽喉的细菌或病毒，吞入胃内，长期对胃造成刺激。

　　2.大量饮酒、吸烟、长期喝浓茶、咖啡、吃泡菜或其他过冷、过热的食物。

　　3.长期服用西药或激素，对胃造成损害。

　　4.胃酸缺乏，使细菌易于在胃内繁殖，再加上营养不良，造成贫血、心力衰竭或门脉高压，使胃长期处于瘀血和缺氧状态。

　　忠告患者应学学“吃”

　　轻度萎缩性胃炎，患者除了要避免吃过于坚硬和刺激性强的食物。饮食要按时定量外，还要多吃含较丰富的蛋白质的、低脂肪的食品，以及山楂、橘子、苹果等，以刺激胃酸分泌，提高胃酸浓度。

　　在饮食方式上，合肥中山医院胃肠指出：

　　1．细嚼慢咽，减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

　　2．饮食规律，忌暴饮暴食及食无定时。

　　3．饮食卫生，外界微生物对胃粘膜的侵害。

　　4．进食精细、易消化。

　　5．营养丰富，搭配得当。

　　6．清淡少食。         （责任编辑：乌毛）