慢性胃炎是很多的患者的患病之一，由于胃炎，尤其是慢性胃炎，如果治疗期间不合理或者平常的护理预防工作不合理都能够给患者自身的正常的健康有着很大的危害的，因此慢性胃炎的预防如何进行?下面是合肥中山医院的胃肠科的详细的接绍。

　　胃炎预防症状之一：保持好的心态，良好的心态会影响到食欲，经常的闷闷不乐、或者是整天的高亢的兴奋心里，都会对自己的食欲有着影响的，长期的饮食无规律也能导致胃炎的发作。

　　胃炎预防症状之二：经常的参加一些体育的锻炼，不要经常的坐而不动，这样也是非常的容易造成肠胃的不适症状的，当出现了肠胃疾病之后，可以进行一些跑步锻炼运动，增加体内的血液循环，有助于身体的代谢。

　　胃炎预防症状之三：可以通过饮食习性进行调整，而且这也是一个非常的重要方面，好别暴饮、暴食的症状，否则也会破坏到胃酸的分性，终的导致溃疡病。同时还不要吃一些刺激性食物，刺激性食物会对自己的胃肠莫有着很大的影响，胃肠膜遭到破坏，也会导致胃炎病征的。

　　以上的三个介绍是非常的有效的预防措施，由于很多的患者无法意识到这个疾病的危害性，因此对于预防这方面，很多的人也是做的不够积的，合肥中山医院医师建议广大的胃肠疾病(尤其是慢性胃炎)，胃肠疾病的预防远比治疗重要哦。