免疫力强能帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病，有保护机体不受损害的防御能力，免疫力强还可以帮助机体杀伤和消除异常突变细胞，恢复健康状态。

　　熬夜：早睡早起对现代多样化夜生活的人来说，似乎已经快成了天方夜谭，熬夜加班、上网络或享受夜生活的人越来越多。但是，熬夜会导致睡眠不足，体力透支，造成免疫力的下降。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。

　　好吃甜食：对于女性患者来说，有很多人爱吃甜食。有关研究表明在正常情况下，人体血液中一个白血球的平均吞噬病菌能力为14,吃了一个甜馒头以后变为10,吃了一块含糖点心之后变为5,吃了一块奶油巧克力之后变为2。可见，甜食对免疫力有一定的影响。

　　吸烟：每吸一根烟，就减少五分钟的生命，这说明吸烟对免疫系统会造成较大的伤害。烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少，白血球通常会升高，同时会降低嗜中性粒细胞到达攻击部位的能力。

　　饮酒;饮酒是包括尖锐湿疣在内的多种性病发病和复发的危险因素。因为饮酒影响了机体T淋巴细胞的活性，抑制了机体的免疫力。

　　药不离口：许多人认为药物是对付疾病较好的办法，可你知道吗，有时生病也是为了使自己更健康。因为生病在无形中给了自己的免疫系统更多锻炼成熟的机会。有的人生病后，会产生一种保护自己的抗体，这种抗体就相当于免疫力，当遇到相应的致病物后，会自动通过一种抗体与抗原结合的方式把有害物质给吃掉，如果生一点小病，就吃药、打针，无疑增加了身体对药物的依赖性。 而且对于尖锐湿疣来说，病毒在局部的皮肤粘膜层部位，是不需要吃药打针的。

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