你听说过“盒饭综合征”吗？合肥中山医院医师介绍，饭菜长时间放置和多次加热后营养价值可能丢失，细菌也可能滋生，影响食品安全。长时间的使用的话，会致使痔疮和肛裂问题找上门来。

　　赵小姐在高新区一家私企上班，和很多都市白领一样，她面临着中午饭如何解决的问题。为了吃得卫生，她一般自带盒饭：晚饭的时候多做一份，放入冰箱，第二天上班的时候带到办公室的冰箱，中午用微波炉加热后当午饭吃。近，赵小姐吃完盒饭后总觉得容易上火。今天一早赵小姐在上厕所的时候发现自己的大便竟然带血，惊恐万分的她赶紧给老板打电话请假来到合肥中山医院就诊，结果被诊断为痔疮。而据了解，盒饭一族人群中，便秘、痔疮发病率比平常人要高。

　　合肥中山医院肛肠科介绍说，现代人工作压力大，生活节奏加快，午餐在外吃盒饭、快餐是常事，有的人甚至一日三餐都在外面解决。这样虽然比较方便，但缺点也显而易见：饭菜在长时间放置和多次加热后营养价值可能丢失，细菌也可能滋生，影响食品安全。很多人对辛辣食品颇有好感，有的不良小贩为了节约成本，将不新鲜的食品调入辣椒销出，长期的油腻、辛辣食品，不规律的饮食，过饱或过饥，容易诱发肛周疾病，痔疮、肛裂问题接踵而至，终导致“盒饭综合征”。

　　合肥中山医院肛肠科建议，为了避免患上“盒饭综合征”，首先要避免正餐吃盒饭。平时在办公室要“忙里偷闲”地补充维生素B、维生素C、维生素A和微量元素，比如喝些蜂蜜、酸牛奶，吃些水果等。此外，一定要保持大便通畅，缩短粪便在体内停留时间，减少有毒物质在肠中的吸收，以利于减轻“盒饭综合征”导致的上火症状。