“一箭双雕”让很多年轻夫妇既紧张又兴奋，双胞胎的怀孕期及分娩期并发症与合并症较单胎孕妇明显增多，如处理不当则严重影响母亲及胎儿健康，中山产科的温馨提醒孕妈妈，如果确诊为双胞胎，孕妇更应加强围产期保健，保障胎儿和母亲能够同时度过非常时期。

　　双胎孕妈咪掌握几大原则，保障自己和宝宝安然度过妊娠和分娩：

　　1、加强营养。两个胎儿生长所需营养量较大，因此孕妈咪应增加营养的量与质，大约比一般孕妇增加10%的膳食摄入，包括主食、动物类制品和蔬菜等。

　　2、加强孕期监护。一般用胎心监护仪结合B超，观察胎儿的健康情况。双胎妊娠的孕妇好每月都做一次B超，在孕34周以后，每周做一次胎心监护。
　　
　　3、预防早产。因双胎妊娠子宫过度膨胀，容易发生早产，因此在中期妊娠起就应注意休息，避免房事，24周以后减少活动，30周后可在家休息，35～36周住院，做好分娩前的准备工作。

　　4、预防妊娠高血压综合征。应限制准妈妈饮食中的盐分，保障充分的睡眠和休息。

　　
　　5、预防贫血。双胎妊娠合并贫血发病率约为40%，双胎妊娠的准妈妈好每周进食一定的动物肝脏和动物血，常规补充铁剂和叶酸。

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