性欲低下，是性欲障碍的一种，性欲低下患病年龄段越来越趋于年轻化，这主要在于生活节奏加快，男性朋友生活紧张，工作辛苦所致，那么如何预防性欲低下呢？

　　1.结婚不要太晚。由于性欲在很大程度上取决于性激素水平。结婚不宜太晚，一些人往往拖到35岁，甚至40岁以后，在婚前有过长的性压抑时间，这对男女双方的性欲和性能力会产生一些不利影响，很可能出现性欲抑制和各种性心理问题，因此，晚婚也要有个限度。

　　2.要及时消除夫妻之间的紧张状态。众所周知，夫妻之间彼此有冲突时，则相互的性吸引力很容易削弱，也可能在他们的相互关系中还存在其他问题，使性活动的动力降低。有时可明显看到，夫妇一方有意或无意地把缺乏性生活接受能力作为处罚其配偶的一种手段。

　　3.要解除生活中的压力。思想压力大时常常性欲降低，其中部分原因可能是睾丸素水平发生变化的缘故。但主要原因是患者在克服思想压力时耗赞了巨大精力。所以，失业者在奔波忙碌谋求新工作时其性欲可能显著降低。同样，孩子重病给父母增添了压力，这会使他们对性活动的兴趣显然减少。