胃病影响患者身体对营养的吸收，其结果必然会导致患者体弱，抵抗力差。那胃病如何预防呢？合肥中山医院胃肠科介绍，胃病的预防要做好以下方面。

　　胃病的预防

　　在饮食上要注意不可过饱，因为暴饮暴食会使胃壁过度扩张，过量饮食，使得食物在胃中停留时间过长，会对胃造成很大的伤害。浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射使胃粘膜出血，分泌功能失调，粘膜屏障破坏，促成溃疡发生，导致胃病的发生。

　　在吃饭时要细嚼慢咽，这样有利于食物的消化，细嚼慢咽时唾液分泌增多，又有保护胃粘膜的作用。进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃肠的负担，引发胃病。