安全期避孕存在很大的隐患，主要是由于女性的排卵周期受环境和情绪的影响很大。怎样正确推断安全期呢？合肥中山医院妇科医师提醒，安全期还得有以下几种方法配合使用，才会真的安全。

　　正确推断安全期的方法：

　　1.　按月经周期来推算排卵日。安全期的推算方法是从下次月经来潮的天算起，倒数14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天为不安全的日子。其余时间是安全期。

　　2.　利用基础体温测定排卵日。正常女性的基础体温与月经周期一样有周期性，而且与排卵有关。女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。

　　3.　利用宫颈黏液测定排卵日。一般认为分泌物清澈透明呈蛋清状，拉丝度长的一天可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期。

　　中山妇科医师提示，采用安全期避孕关键的，是要准确地测定排卵期。无论用那种方法确定安全期，都应该在掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。