现在的夫妻们，对于性生活的治疗越来越注重，都希望性生活能够变得更加美好，但是一些男性出现的早泄，却让这一梦想破灭。很多夫妻因为早泄而面临危机。那么男性朋友们在平时应该注意什么才能预防早泄呢?

　　要想有效的预防早泄，就需要从生活中做起:

　　1 要增加性知识：掌握一些性解剖及房事生活知识，了解和掌握正常的同房方法和性反应过程，不宜过度节制房事生活，因房事生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　2 建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的体贴、配合，出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　3 禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复房事的方式来延长第二次的房事时间，这样有损于健康，并不可取。

　　合肥中山医院医师希望朋友们能够在生活中按照上述方法来预防早泄，从而让自己的性生活拥有一个很好的质量。

编辑：史少