疼痛是慢性前列腺炎主要的症状，也是大部分患者主要的就诊原因。通过实验研究证实，前列腺炎疼痛是一种继发于前列腺的神经牵涉痛，并与盆底肌功能障碍密切相关。为此，通过神经肌肉调控治疗是治疗前列腺炎疼痛较好的策略。

        慢性前列腺炎患者，经常感觉到身体会阴、阴茎、耻骨上、阴囊或尿道等部位疼痛，而且这种痛不是间歇性的，而是一直胀痛的感觉，让人坐立不安，甚是烦恼。经实验研究证明，其实由前列腺炎引起的这种疼痛，是一种由于前列腺的神经牵涉而引起的痛感，因此通过调控神经肌肉治疗前列腺炎疼痛是较好的方法。

　　1、每天坚持提肛练习，动作顺序如下：收缩上提肛门、睾丸，然后放松肛门、睾丸，如此反复数次，该练习可改善局部血液循环。

　　2、尽量避免久坐及减少久坐的时间，同时座椅上还可以垫较软的软垫来减轻局部压迫。

　　3、多饮水，每天坚持饮水至少3L；性生活规律，每周定期排精1—2次，以促进前列腺液的排出。

　　4、采用心理治疗措施，减少紧张情绪的发生，以利情绪的放松。

　　5、可以使用坐热水疗浴，以缓解疼痛，水的温度应控制在42—45℃之间，每次时间在15分钟左右，建好前列腺炎疼痛。