如何预防老年学耳聋呢？除了保持愉快心情外，还要注意饮食起居，戒除烟酒，适当的进行体育锻炼，这样可以延缓老年性耳聋的到来。

　　老年性耳聋如何预防

　　1、中老年人要坚持体育锻炼，如散步、慢跑、做操、打太拳等以增强体质，改善全身的血液循环，减慢衰老的过程；

　　2、合理安排饮食，中老年人不要摄入过多的脂肪及甜食宜，多吃蔬菜水果豆类等清淡食品，以防高血压动脉硬化糖尿病等全身疾病的发生而影响耳的听觉功能；

　　3、因烟?可刺激交感神经节中的突触接合部，可引起小动脉痉挛和招致内耳的感觉上皮发生破坏，而引起听觉的损害，故中老年人尤其是听力下降者宜戒烟；

　　4、避免或减少噪声刺激，防止噪声对听觉的损害，对于在噪声环境中工作的人应该配带护耳器或用耳塞隔音降低噪声对耳的刺激；

　　5、临床应用链霉素、新霉素、庆大霉素、卡那霉素、多粘菌素等耳毒性物时应严格掌握其适应症，即使需要应用时也宜用小的有效剂量尽可能用短斯治疗耳局部用尤须重视。

　　合肥中山医院耳鼻喉科介绍：老年性耳聋不及时治疗的话，不仅对老年人的生活和人际交往产生障碍，而且老年人容易陷入孤独、恐惧、焦躁等不良情绪中。

编辑：三剑客