孕妇便秘如何缓解呢？中山产科介绍，孕妇便秘是比较常见的现象，可以通过饮食和运动来调节，如果实在严重可以去正规医院看医生，下面详细介绍孕妇便秘如何缓解。

　　孕妇便秘如何缓解

　　1、多喝水，多吃粗纤维食品，如水果、蔬菜、谷类与豆类食物。

　　2、经常做些轻柔的运动，如步行，以促进肠蠕动。同时养成定时排便的好习惯。

　　3、如果症状未缓解，及时就医。要慎用导泻剂，以免引起流产和早产。

　　合肥中山医院产科温馨提醒：到正规的医院，找专业的产科，为您的整个孕期做好指导工作，不仅有利于优生，还是母婴平安健康的保障，如何您还有任何疑问，欢迎拨打我们的24小时咨询热线0551-64251111，我们将竭诚为您服务。

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