声带息肉你熟悉吗？可能你听说过或亲身经历过，尤其是亲身尽力过的患者应知其中的痛苦，对这些痛苦早已记忆犹新，深知其中的祸害。没有经历过的人群，只能想象他人的痛苦。但不管怎样，是病就不是什么好事，就会带来无穷的祸患，当然声带息肉也不例外，那怎么样才能更加有效地避免声带息肉带来的伤害呢？应注意饮食、生病期间不要乱用嗓以及女性在生理周期期间也应避免用嗓过度，做到这些可以在一定程度上有效地避免出现声带息肉。

　　声带息肉的预防

　　1、在感冒、睡眠不足、过度疲劳时，好不要长时间纵情高歌，若此时仍乱唱猛唱，可导致不可逆转的声嘶；

　　2、女性在月经期和怀孕期间唱歌要适度，由于这个时期妇女声带轻度水肿，声带耐受性下降，过度唱歌会发生问题；

　　3、奶制品、过甜、过咸食品可刺激咽喉分泌黏稠的液体而影响发音，浓茶、浓咖啡对嗓音保护不利；

　　4、辛辣的饮食会使声带干燥充血。喝冷饮可使血液循环受阻，不利于疲劳的恢复，演唱后应喝些温开水。

　　合肥耳鼻喉科：要有效地预防声带息肉，应遵循上述方法进行预防，不要等到病情恶化，才采取措施。如发现已患上声带息肉，可到合肥中山医院就诊，只要提前预约，可减免200元的手术费，欢迎前来咨询。

编辑：三剑客