月经不调是妇科的常见疾病，女性月经不调的病因也是多方面的。脏腑功能失常，气血失调或者气血不足都可引起月经不调，那么月经不调要注意什么呢？

　　月经不调注意事项：

　　1.　注意饮食卫生。气血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　2.　保持良好的心境。在月经这段时间内应保持情绪稳定、不宜有大喜大怒或郁郁不乐等不良心境。

　　3.　做好预防，避免感染。注意阴道的卫生，平时工作不要过度劳累，并且注意保暖，避免寒冷受刺激。

　　4.　穿通风干净内裤。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

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