闭经是女性常见的一种症状，有原发性和继发性两种，大都发生在更年期女性，也常见于年轻女性，因此闭经的护理也就成了女性关心的问题了。闭经女性如何护理呢？

　　闭经女性的护理：

　　1.　饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼（含骨）、沙丁鱼等。

　　2.　少食多餐多喝水：少食多餐有利于身体调节体温；多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。

　　3.　减少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。

　　4.　闭经患者应保持规律的性生活：规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。

　　合肥中山医院妇科医师提醒，女性发生闭经后要理智对待，及时治疗，并注意护理，都可以。

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