每一种妇科疾病其实都是可以有效预防的。尿道炎也不例外，女性朋友要想有效预防尿道炎，合理饮食、养成良好的个人卫生习惯、减少性生活次数等等方面，都非常重要。下面，就为大家介绍一下，女性预防尿道炎的具体方法。

　　女性预防尿道炎的方法：

　　1. 合理饮食，一方面，要养成良好的饮水习惯，另一方面，要增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入，这有助于减少尿路感染。

　　2. 注意个人卫生，勤用水清洗外阴和肛门。清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可弄错了先后顺序，以免污染尿道口。勤洗澡，洗澡时不盆浴或与他人共浴，要坚持淋浴。勤换内裤。

　　3. 减少性生活次数，调查发现，尿路感染的发生率与性生活频率密切相关，每周性生活超过3次者，在初发尿路感染病人中约占50%，再发尿路感染的患者中占58%。

　　4. 保证充足睡眠，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，也有助于防止尿道炎的发生。

　　以上介绍的就是女性预防尿道炎的方法和措施。合肥中山医院妇科医师提醒女性朋友，如果出现不适症状，一定要及时就医，千万不要盲目用药，以免耽误病情。

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