多囊卵巢综合症的食疗方法是很多女性都关心的问题，多囊卵巢综合症是女性的常见妇科疾病，对女性的身体健康和正常的生育会产生很大的影响，所以对多囊卵巢综合症要及时进行检查和治疗，下面我们来看看多囊卵巢综合症的食疗方法。

　　多囊卵巢综合症的食疗方法：

　　首先，在日常饮食的摄入中一定要注意选择低血糖指数的食物，一定要注意忌食糕点类的食物。常吃一些非精制食物，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉，硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包，水果优于果汁糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭等。在饮食上多注意合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，帮助减少吸收速度。

　　其次，为避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、奶油、全脂奶、油炸食物等，蛋白、豆、鱼肉、坚果是比较好的蛋白质源。为免控制饮食造成吸收不足，应视情况每天补充适当的钙质和综合维他命，每日水份补充应达八杯水量。

　　以上介绍的就是多囊卵巢综合症的食疗方法。不过，合肥中山医院妇科医师提醒，食疗只能缓解多囊卵巢综合症，要想有效治愈，还是应该到医院进行有效的治疗。

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