得了胃溃疡对于喜欢享受美食的人是一种煎熬，因为患者得胃溃疡之前能吃的食物，在治疗的过程中都不能吃或者少吃，那么除了饮食上面能对胃溃疡的保健起到作用，还有哪些需要注意的呢？

　　胃溃疡的保养方法

　　1、避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡的保健影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。

　　2、讲究生活规律：注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

　　3、注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。

　　4、消除细菌感染病因：以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是，制酸、解痛、止痛。近年据有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，常见的是幽门螺杆菌。这类病人必须采用抗生索治疗。

　　5、避免服用对胃粘膜有损害的药物：有些药物，对胃粘膜有刺激作用，不利于胃溃疡的保健，应尽量避免使用。要在医生的指导下配合些其他辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。

　　合肥中山医院胃肠科温馨提示：在保养胃溃疡的过程中，如发现胃溃疡的某些症状出现时，则要及时的治疗和检查，以免耽误佳治疗时间，使其危害再次扩大，带给您生活更多的烦恼和不便，应加以重视。

责任编辑：紫雨