慢性鼻炎怎样预防好？很多慢性咽炎患者对此十分的关心，指出，避免导致人体抵抗力下降的各种因素、坚持体育锻炼以及远离疾病都是很好的预防慢性咽炎的方法

　　慢性鼻炎怎样预防好

　　1、避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等，这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致；

　　2、要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患；

　　3、受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”，如遇感冒流行期，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作，对污染的室内，可以用白醋熏蒸空气消毒。

　　合肥中山医院医师提醒：要时刻关心身体的健康，一旦发现异常，应及时到医院进行检查，确定病情后由专业的医师进行针对性的治疗，千万不要一拖再拖，延误病情，如果您有疑问，请拨打我们的热线电话：0551—4698888.