很多网友问到：阳痿如何恢复？对于这个问题，合肥中山医院医师指出，阳痿的治疗，首先是确定是否是真的阳痿，其次再根据具体的病因对症治疗是关键。

　　阳痿如何恢复？通常引起阳痿的因素有很多，大多是精神因素及器质性因素引起。也有部分患者是原来性的阳痿，是指从未能正常勃起和完成性交的患者。对于各种因素引起的阳痿，建议可以通过以下方法来恢复。

　　阳痿应该如何恢复

　　1、精神疗法：精神方面一定要放轻松，不要背上太重的负担。通常精神因素是由于患者往往缺乏性知识，对性生活有不正确的认识。还有就是夫妻关系不和，缺乏自信心等引起。因此，在心里调节上，夫妻双方应保持情感 ，夫妻共同努力，相互谅解和帮助。多掌握一些性生活技巧及这方面的知识。心情要轻松、欢快、舒展，有助于功能的恢复。同时，阳痿严重者可先分居一段时间。

　　2、运动锻炼疗法：能使气血通畅，阴茎勃起充分。必须不间断地坚持实行。可安排黎明做五禽戏，多做鹿长行动作，共30分钟，然后慢跑20分钟，傍晚散步30分钟，同时每天做益精操1-2次。

　　3、饮食疗法：许多食物具有增强性欲、提高性功能的作用，我国古代对影响性欲的食物研究很多，如患者为阳虚，予以补肾壮阳，选用羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、韭菜粥、羊骨粥、附片粥。若为阴虚患者，予以滋补肾阴，选用鸭肉、菟丝子、鱼肉、乳汁、山药粥、熟地粥、桑椹粥、百合粥。

　　阳痿如何恢复？相信通过以上的恢复方法介绍，对阳痿患者能有一定的帮助。上述方法只能起到辅助作用，出现阳痿还是要及时到正规医院进行诊治。