青春期女孩由于身体发育等各方面的原因，常常容易出现子宫出血的情况，主要表现为月经量过多、月经淋漓不尽等，给她们的生活以及学习带来很大影响。那么，应该怎样来预防青春期子宫出血的发生呢？

　　怎么预防青春期子宫出血？

　　首先，应该要正确地认识青春期发育过程，合理地安排学习和生活，及时就诊治疗并预防并发症发生。

　　其次，青春期少女应了解有关青春期生长发育过程，月经是怎么回事，哪些因素会引起月经异常，应该怎么办。少女一般在13至16岁来月经。其中多数在初次行经后很快即建立了正常月经周期，按月行经；而少数由于其内分泌功能尚未完全成熟，可能出现月经紊乱现象。

　　再次，要避免精神过度紧张、劳累、营养不良等。青春期少女一定要安排好学习和生活，注意劳逸结合，锻炼身体，增强体质，要保证足够的营养(蛋白质、维生素、铁)的摄入，避免生冷饮食。

　　以上这些就是预防青春期子宫出血的方法，合肥中山医院妇科医师提醒，虽然子宫出血好发于青春期女性，但是也不必过于担心和害怕，只要注意做好日常护理和保健，是可以有效避免的。

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