阳痿大的特点就是勃起不坚，尽管有一定的勃起但是不能满足性交的要求，也不能顺利的完成性生活。其中引起阳痿的原因有很多，不管是心理方面的还是器质性方面的因素，都可导致夫妻感情的冷淡，终引起家庭的不和睦。那阳痿患者需要注意什么呢？合肥中山医院男科介绍，阳痿患者需要注意以下几个方面。

　　阳痿患者需要注意的事项

　　1、节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是引起阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　2、谨慎用药：生活中学会缓解压力，调节自己的心态，放松心情，不要久坐，还要常常的参加体育锻炼这都是积有效的预防阳痿的措施。

　　3、多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、麻雀、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含很多的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力， 提高性欲，也属壮阳之品；另外含锌食物如牡顿、花生米、蛋、鸡肉、猪肉、牛肉和鸡肝等，含精氨酸食物如山药、海参、墨鱼、银杏、冻豆腐、缮鱼和章鱼等，都 有助于提高性功能。

　　4、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失 败而沮丧担心，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪表露，避免给丈夫造成精神 压力；性交时思想要集中；尤其是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　5、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　后，合肥中山医院男科提示，合理安排性生活也是改善阳痿的一个措施，控制性交的次数和频率，不可强制他进行无效的性交；有时应该停止1月或2月性交活动，以便治疗阳痿，待性功能恢复后再恢复性生活。

责任编辑：紫雨