附睾炎是青壮年的常见疾病，每当身体抵抗力低下时，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会乘机进输精管逆行侵入附睾引发炎症。因此，生活中的预防才是关键，附睾炎的预防有什么方法吗，如何预防福感言才是为有效的呢？

　　 附睾炎预防方法:

　　1、避免长时间久坐

　　2、性生活不宜过频

　　3、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃"红色肉"(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃"白色肉"(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

　　4、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

　　5、生活要规律，保持大便通畅。

　　6、精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　以上就是对如何预防附睾炎的介绍，相信您定有收获。合肥中山医院男科温馨提醒，附睾炎是导致男性性衰竭的一大健康问题，多发于青壮年，它也是男性常见的病种之一。附睾炎疾病应该接受正规的治疗外，还需要做好日常护理。如果还有什么不明白的地方，可以在线咨询中山。

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