结肠癌是比较常见的消化系统恶性肿瘤之一，多数患者发现的时候已经错过了佳治疗时机，因此积的预防是非常重要的，结肠癌如何预防呢？合肥中山医院胃肠科介绍，预防结肠癌要做到“少吃”、“多吃”与“不吃”，从生活中的小事做起，预防结肠癌。

　　结肠癌如何预防——首先，是要警惕肠癌早期征兆：

　　1、排便次数增多，但却排不出粪便。

　　2、粪便形状改变，如由粗变细。

　　3、不明原因的肚子胀痛。

　　4、粪便变黑或暗红色，粪便变稀、有黏液。

　　5、反复的痔疮不愈，不明原因的贫血、体重减轻。

　　结肠癌如何预防——其次，预防肠癌“少吃”、“多吃”与“不吃”
　
　　少吃油：其实油脂本身并不致癌，但它能促进胆汁分泌，胆汁在肠道内细菌的作用下产生胆汁酸是促癌因素。所以，建议每天的油脂摄入量在50克以内。

　　多吃菜：摄入纤维素丰富的蔬菜有利于刺激肠胃蠕动，增加排便次数，同时通过粪便带走致癌及有毒物质。富含纤维素的蔬菜有：芹菜、韭菜、白菜、萝卜等。

　　不吃腌制食品：腌制品中含有亚硝酸盐等食品添加剂，这是一种致癌物质，长期食用会增大消化道癌（包括肠癌）的发病率，所以这类食物要尽量不吃。

　　结肠癌如何预防就为大家介绍到这里，合肥中山医院胃肠科温馨提示，大家在平时要多加重视，此外还应该多加重视身体锻炼，如果您有其他疑问可以直接拨打免费热线：0551-64251111咨询。

责任编辑：紫雨