前列腺痛该怎样预防？合肥中山医院男科指出，前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前列腺炎的不适。主要由不良的生活习惯或者病菌感染而引起的。

　　前列腺痛该如何预防？

　　1、多饮水：指出充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

　　2、不憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。北京曙光医院说过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

　　3、规律性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

　　以上我们介绍了前列腺痛该怎样预防，相信大家都有了一定的了解。合肥中山医院男科温馨提醒，男性朋友如不慎患有前列腺痛，应及早治疗，才是治疗的关键。

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