急性胃出血是上消化道出血的常见原因，约占70％左右。引起急性胃出血的常见疾病是胃、十二指肠球部溃疡、胃癌、出血性胃炎及口服阿斯匹林等药物引起的急性溃疡、严重烧伤和大手术等因素有关。那怎样预防急性胃出血好呢？

　　预防急性胃出血的方法

　　1、保持心情愉快，不要悲观，减少无谓的烦恼。胃是受情绪影响的器官之一。

　　2、三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食，进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。

　　3、充分休息，避免熬夜及过度劳累，加强体育锻炼是治疗的关键，慢跑，打太拳等。

　　4、规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水。

　　5、减少诱发因素，包括戒烟、不饮烈性酒，加强自我保健，注意生活饮食规律。同时，尽可能少服用对胃粘膜有损伤的药物，如必须服用，应加服H2受体拮抗剂或碱性抗酸剂、胃粘膜保护剂、质子泵抑制剂等。

　　后，合肥中山医院胃肠科温馨提示，在认真进行维持治疗的同时或停药后不久即出现溃疡病复发者，应及时去医院复诊，了解是否又有幽门螺杆菌感染或伴有其他疾病，以免耽误诊断和正确治疗。

责任编辑：紫雨