如何预防经期综合症？合肥中山医院妇科医师介绍，要想预防预防经期综合症，女性朋友在经期期间别饮酒、别拔牙、别用活血化淤药及别按摩捶腰等。

　　如何预防经期综合症？
　　
　　１．别饮酒：容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为，女性在月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重，所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。

　　２．别拔牙：容易大出血和引发感染“经期不要拔牙，因为在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低，如果此时进行创伤性手术，包括拔牙处理，都可能难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长。

    　３．别用活血化淤药：会增加经血流量，引发贫血“一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。

    　４．别按摩捶腰：女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。

　　合肥中山医院妇科医师提醒广大女性朋友，在经期期间一定要注意卫生，要学会调整心态，稳定情绪。如需帮助可拨打我院24小时健康热线0551-64251111。