鼻出血，让不少孕期女性非常担心，害怕会对自身健康和胎儿健康造成什么不好的影响。所以，不少孕妇都咨询，想知道应该怎样预防鼻出血的发生。下面，合肥中山医院耳鼻喉科就为大家介绍一下，应该怎样预防孕妇鼻出血？

　　怎样预防孕妇鼻出血？

　　，少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血，是预防孕妇鼻出血的方法之一。

　　第二，注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等；苹果、芒果、桃子等水果；以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。

　　第三，鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。

　　以上这些只是预防鼻出血可以采取的一些措施。合肥中山医院耳鼻喉科温馨提醒：如果孕妇患有鼻炎或其它鼻疾患，病情加重，出血量多，应立即到专业的医院就诊，千万不要贻误治疗。（责任编辑：WR）