精囊炎是一种常见的男性生殖感染疾病，常见于青壮年，对于患者的生殖健康危害大。有句话说“三分病，七分治，十分防”，可见平时预防有多重要。那么该如何预防精囊炎呢？针对这个问题，我们还是来听听合肥中山医院男科是怎么说的吧。

　　如何预防精囊炎？

　　1、加强锻炼，增强体质：避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

　　2、饮食清淡，注意饮食卫生：不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血；戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，忌性交中断。

　　3、不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

　　4、已经生育小孩的患者，每日睡前可用45℃热水坐浴1～2次，每次30分钟。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。

　　相信通过上文介绍，大家应该知道该如何预防精囊炎了吧。当然了，预防措施只是针对没有患病的朋友，合肥中山医院男科温馨提醒，男性朋友如果发现患上此病，一定要及早治疗，避免加重病情。（责任编辑：WR）