咽炎患者病情加重是由不良的习惯导致，咽炎在人群中具有高发病率，然后日常生活中的习惯不加注意，往往会导致咽炎加重。合肥中山医院耳鼻喉指出，因此咽炎病人必须克服各类不良习惯。

　　有哪些不良生活习惯导致咽炎加重呢？对此，合肥中山医院耳鼻喉做出解说。

　　生活不规律

　　现代人的生活节奏加快，人际关系繁杂，经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少，许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡迟起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因而终日闷闷不乐，脾气急躁。

　　这些因素都会破坏体内的正常调节机制，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，病情加重。

　　饮食不合理

　　如吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。还有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。

　　另外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物(如草棍、鱼刺)扎破粘膜，加重炎症。

　　其他不良习惯

　　如习惯张口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都会加重咽部粘膜的炎症，对其修复十分不利。吸烟对咽部的危害大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。

　　合肥中山医院耳鼻喉还指出，许多咽炎患者存在各种各样的认识误区，除了部分患者马虎大意，久拖不治外，还有一些患者惧怕传统咽喉镜检查的痛苦，不愿意及时就诊；或者轻信某某偏方，盲目诊治；甚至有部分患者自我判断，自行买药服用。

　　殊不知，咽炎可分为很多种，病因不同，治疗当然也不相同，盲目诊疗，往往造成咽炎迁延难愈，这就是咽炎年年治、年年犯的原因所在。所以对于确诊的咽炎，一定要到专业正规的耳鼻喉科进行系统检查，争取早日康复！（责任编辑：乌毛）