急性肠炎多是由于饮食不当，暴饮暴食造成的。急性肠炎的症状主要表现为恶心呕吐、腹痛、腹泻等。合肥中山医院胃肠科介绍，根据急性肠炎不同表现及病因，急性肠炎可分为五大类型。

　　1、旅游性肠炎：是在旅游中发生的急性感染性腹泻，常因摄入受污染的食物、饮料和饮水而发病，病源菌主要是各种类型的大肠杆菌、病毒和寄生虫等。急性胃肠炎的常见表现为水样便，并伴发腹痛、腹胀、呕吐等。因此，在旅游过程中要严把“病从口人”关。

　　2、大肠杆菌肠炎：主要是吃了大肠杆菌污染的蔬菜、肉类、海产品、自来水、冷饮等而发病，一般起病缓慢，这种急性胃肠炎的表现为腹泻，为黄色蛋花样便、量多。因此预防急性肠炎要搞好饮食、饮水卫生和粪便管理。

　　3、细菌性痢疾肠炎：简称菌痢，是由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病，主要是通过污染饮食、饮水而经口感染，还可通过手、苍蝇而传播。由于菌群众多，人体反应性各异，临床症状多种多样，轻重不一，主要有全身中毒和肠道症状，通常起病急骤，先是畏寒发热，后腹痛腹泻等。

　　4、冰箱性肠炎：即耶尔细菌肠炎，随着冰箱的普及，该病的发病率逐年上升。耶尔细菌广泛存在于牛奶、肉、鱼、禽以及蔬菜等许多食物中，在—4℃以下的低温下生长繁殖。冰箱冷藏室里的食品污染了该菌就可能引起肠炎。

　　5、细菌性食物中毒：由吃了被细菌及其毒素污染的食物引起的。临床表现为恶心呕吐、腹泻腹痛等，具有潜伏期短、时间集中、突然爆发、来势凶猛等特点。90%以上发生在7、8、9三个月，主要是食品在加：正、运输、贮存、销售、制作等过程中，由于忽视食品卫生，引起交叉感染。

　　合肥中山医院医师提醒：除了以上所述，应该在午饭半个小时以后再睡觉，以免增加肠胃的负担。提醒上班族，午睡时间不宜过长，一般来说，午睡10分钟至1小时即可。另外，午睡时好披件衣服，以防感冒。睡醒后，不要立即站起来，要慢慢站，走动几圈以后，再开始工作。（编辑：一直）