由于饮食不洁，或者其他器官的炎症扩散等，很容易引起人体的胃肠道反应，久而久之则形成肠胃炎，对身体造成一定的损害。指出：肠胃炎的调理对疾病的康复有着至关重要的作用。

　　肠胃炎应该如何调理呢？
       
　　1、放松精神，消除顾虑，注意生活规律、保证睡眠。可适当增加运动、增强体质、可调节与加速胃肠神经功能的恢复。
       
　　2、注意饮食调养： 饮食要低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。

　　烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主；在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等。消化吸收功能较差者，宜采用易消化饮食，一次进食量不宜过多。
       
　　3、少吃产气食物及甜食。排气、肠鸣过强时，应少食蔗糖及易产气发酵的食物，如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。
      
　　4、注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品。

　　合肥中山医院医师指出：肠胃炎是人体的多发病，及时预防，是完全可以疾病的发生的。上述肠胃炎的调理措施可以有效的改善肠胃炎的症状，减少不适症状。如果您还有其他的健康问题，可以点击，与进行一对一详细交流。（编辑：一直）