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怎么有效预防咽炎

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  咽是人体与外界相通的要道,具有重要的防御、呼吸、吞咽、发声共鸣等功能。咽喉炎,是由细菌引起的一种疾病,可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。那么,咽炎的预防方法:

  ,要注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙。

  第二,要注意减少烟酒和粉尘刺激,保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。

  第三,需纠正张口呼吸的不良习惯。

  第四,加强锻炼,增强体质,预防呼吸道感染。

  第五,积治疗咽部周围器官的疾病。

  第六,合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。

  第七,宜吃清淡、酸性、有甜味、滋阴的食物,如水果、新鲜蔬菜等。

  第八,可以经常含服润喉片等。

  合肥中山医院权威耳鼻喉科温馨提醒,咽炎患者一定要注意:忌辛辣之品及烟酒刺激。注意口腔卫生!(编辑:饼干)

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