胃出血俗称上消化道出血，40％以上是由胃、十二指肠溃疡导致，工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病。对于有胃出血的朋友，注意饮食很重要。那么，胃出血了该怎么办呢？下面请看合肥中山医院医师的介绍。

　　胃出血怎么办呢？通常采取以下措施来调理胃出血。
 
　　1、以易消化的烹调方式为主（如蒸、煮、炖）等。

　　2、三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食。

　　3、进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。
 
　　4、戒烟、避免酒类、咖啡因、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物不宜过甜过咸、过冷过热。可服用双歧杆菌因子——水苏糖，效果好，且具有高的安全性。

　　5、生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼。
 
　　6、充分休息，避免熬夜及过度劳累。

　　胃出血作为一种消化道疾病，不容被忽视。以上为您提供一些胃出血怎么办的建议，如有更多问题，可咨询合肥中山医院的，也可直接拨打免费热线：0551-64251111咨询。（责任编辑：漠、贝）