前列腺痛表现为一组肌肉痉挛性疼痛，类似于前列腺炎引起的不适，常见于20-45岁的青壮年。前列腺痛患者除了到正规的医院接受专一的治疗外，在这之前可以自己进行一些简单的治疗，减缓痛苦，那么前列腺痛如何自我治疗?

　　前列腺痛如何自我治疗?

　　1、 反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改善局部血液循环。

　　2、 放一手指入肛门内，患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用。

　　3、 每在在温暖松驰的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20-30次的阴囊壁牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松驰，部分患者可在2-3周内缓解或使疼痛消失。

　　前列腺痛如何自我治疗?上面做了简单的介绍，这些都需要患者的坚持才能有较好的治疗效果。要真正治疗前列腺痛，还得及时到正规医院接受专一的治疗，以免病情进一步发展，带来更多的伤害。如果通过阅读文字内容没有找到您满意的答案，请点击咨询我们的，我们聘请了资深为您解答健康疑惑，提供疾病初诊、治疗建议和预约挂号等服务。患者朋友在碰到难言之隐的症状，也大可放心地通过网上聊天的形式咨询，在线交流，解答更详尽，也可避免面对面交流是患者心理压力和尴尬。(编辑：竹节)