人到中年性欲减退特别明显，很多的男人认为是身体变化导致的，认为自己老了幸与不行了，于是陷入深深的苦恼中。其实性欲减退是有原因的，要及时查明原因才是关键，别让其他的疾病影响健康的性生活。那么如何才能阻止男性性欲减退?

　　一般来说性欲减退的发生率是变化不定的，实际上，不论男女，在性交后都有一段正常的性欲消失期，若出现了减退现象，应当考虑是否有下列的因素影响。

　　焦虑：由多种情绪原因引起的紧张及畏惧，如害怕妊娠、害怕不安全、怕被别人发现、对经济或职业的担忧等因素的干扰。

　　脱敏：对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

　　消除压力：集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

　　畅谈内心感受：在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消影响的关键一步。

　　如何才能阻止男性性欲减退?如果性欲减退，就要及时到医院接受检查，如果是上述原因导致，就要及早引以为戒，及早更正。特别提醒夫妻的是，要做到相互理解相互体贴，不要一遇见情况就无端的叹气，相互指责。性生活和谐还需要相互的鼓励才避免发生以上的状况。（编辑：饼干）