女性经期该怎么护理?合肥中山妇科医院介绍道，月经期间的女性身体的抵抗力比较小，很容易遭受疾病的侵袭，因此女性朋友要多了解关于月经期间注意事项，多保护自己。

　　女性护理经期的方法：

　　1、 保持外阴卫生每天要用洁净的温水洗净外阴，月经期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。保持外阴卫生，不仅在月经期，平时也要养成习惯。

　　2、注意保暖月经期间盆腔充血，如果突然受冷会使血管收缩，引起经血减少、痛经或闭经。

　　3、注意营养和睡眠月经期间注意多吃些营养易消化的食物，多喝开水，保持大便畅通。不吃辣椒等有强烈刺激性的食物、以免引起子宫充血。

　　4、不参加剧烈的运动和重体力劳动月经期间适当活动可以促进血液循环，月经通畅，但是不宜参加剧烈的运动和重体力劳动，以免引起经血过多或经期延长。

　　5、注意不要用碱性强的肥皂高锰酸钾有很强的杀菌作用，常用于外阴、阴道、尿道、肛门疾病的冲洗或坐浴。

　　温馨提示：女性朋友要是经期护理不当的话，会很容易引发妇科炎症并且导致不孕，对女性的危害是很大的，女性朋友一定要引起重视，做好日常护理工作。更多健康咨询欢迎点击我们的，合肥中山妇科医院，健康伴你常在!