月经不调怎么调理好?合肥妇科医院介绍道，月经不调是指月经周期不规律，经血量、颜色异常，是女性比较常见的一种内分泌疾病。影响女性月经不调的原因有很多，女性月经不调怎么调理好?

　　月经不调调理方法：

　　1、经不调的患者，可以多吃以下豆类、大葱、南瓜、栗子之类的食物，可以起到有效的缓解作用，多吃些维生素高的食物。

　　2、女性经期身体是脆弱的时候，切记不要淋雨、涉水等，特别要注意防寒，否则导致月经不调的危害是很严重的。推荐阅读：月经量少怎么调理

　　3、适当的缓解一下精神上的压力，有时间压力过大会直接导致月经不调，毕竟心情严重决定着人的身体健康。保持愉悦舒畅的心情，这对月经不调的患者很重要。

　　温馨提示：月经不调的发病原因有很多，如果已经导致了月经不调那就要引起注意，及时的治疗，以免真的带来不必要的危害，平时日常生活中也要多多注意卫生。如果还想了解更多可以点击我们的或拨打我们的免费电话0551-64251111.