女性的月经期是个比较偏复杂的期间，有的女性在月经期不注重自己的生活习惯，很多的女性也会在月经期发生很多的并发症，一旦有了月经不调或者是月经不调引起的并发症，也是尽快的需要到一些正规性的医院进行检查治疗，合肥中山医院妇科医师对女性在经期的注意要点做一些介绍。

　　捶腰捶背：许多的女性在自己的例假前后，往往会有腰酸背感觉的，她们总是喜欢会用手去自己捶打腰背，酸痛情况是暂时得到了一些缓解，但这样做会有可能引来更大的危害的。

　　K歌：在自己的月经期间，由于嗓音会不如平时的圆润生动，嗓子会容易引起一些疲劳。这是因为在自己的经期内，一些重要的分泌系统发生混乱所造成的。

　　贸然的拔牙：一些的女性为了可以将病痛的牙齿去拔除，对妇科医生隐瞒自己的月经来潮以及不听医生的健康劝告，而且执意要在自己的月经期间去拔牙。这样也会导致拔牙之后出血不止情况，且量是比的较多，容易引起感染，给自己增添一些不必要的麻烦以及痛苦的现象。

　　重口味、吃大量的盐：有的女性在平时的日常生活之中是一个“重口味的”，喜欢吃一些含盐量比较丰富的食物，在经期较好的是吃一些清淡一点的食物，青菜蔬菜以及水果是为绝佳的选择的。

　　只要在自己经期前后养成自身的良好习惯，很多的女性甚至可以自己完全的治愈自身的月经不跳甚至是引起的并发症，所有的疾病都是以预防为主，只要自己注意了自身的生活习惯，每天坚持下来，什么样的二级兵都是可以预防，若是自我的保守治疗看不到效果，只有针对性的到一些名门医院做检查以及治疗了。