过敏性鼻炎在日常的生活中是比较常见的，不管是什么样子的人群，有很多人的生活受到其干扰，其实我们在生活中对于过敏性鼻炎就要进行合理的调理。下面由黑中山医院的五官科为大家介绍。

　　过敏性鼻炎怎么调理

　　一、在平时的生活中，我们要及时关注我们的冷暖，因为如果我们的抵抗力下降和免疫性功能失调的话，就会很容易让过敏性鼻炎有机可乘，在夜间睡眠的时候，我们更是要注意的保健，被子一定要适量。

　　二、一般情况下，建议大家睡觉之前不要喝牛奶，因为牛奶进入胃以后，会和食物发生反应，回流的时候就会刺激我们的咽喉部位，从而引发上呼吸道疾病。

　　三、现在很多人每天只是忙于工作，忽视了自己的身体健康，锻炼身体会有效的防止疾病的发生，我们平时的散步啊，体操啊，晨练啊，都是很不错的锻炼方法，不仅有效而且方便。

　　在看完了合肥中山医院的介绍以后，在平时的生活中我们就一定要注意了。针对个人的情况和生活习惯，做一些适当的调整，对我们的健康是十分有利的。如果要进行治疗的时候请选择正规，专业的医院，确保自己健康的保障。