膀胱炎如何预防，膀胱炎是一种常见的感染性疾病，这种疾病的发病时间长，复发率高，具有很强的顽固性。很多人对待这种病都非常的头疼，那么膀胱炎如何预防，合肥中山医院男科医师来给大家详细的介绍下。

　　膀胱炎如何预防，主要有以下几点：

　　1、注意个人卫生：勤换洗贴身的衣物、避免受寒、正常作息时间、不宜过度的劳累等，不良的生活习惯是病症的起因，而这些会使人们避免大部分的疾病。

　　2、注意个人饮食，饮食的习惯会影响到身体的各个器官：我们应多食用一些清淡的食物，例如：蔬菜，水果，鸡蛋等，这些食物有益于人的肠道和消化系统，当然对膀胱的运作也会起到很大的作用。避免接触刺激的、生的食物。

　　3、性生活的不洁净，部分人的性欲过盛，会有手淫的情况，而手淫时接触尿道口会使细菌从尿道口进入膀胱，同样夫妻进行性生活时，生殖器的接触、摩擦也会使细菌进入膀胱，这些都会引发膀胱炎，比较好的方法就是在手淫前后和夫妻性生活前后做好一定的卫生工作，不要因为满足了性欲而患上了疾病。

　　4、及时的排尿，通常一些人会在开车、写作、游戏等情况时出现“憋尿”的情况，这是一个错误的行为，如果长时间的憋尿会使膀胱胀疼，从而引发膀胱和尿道的一些疾病。建议需要排尿时尽快排尿，同时不要让膀胱有残余的尿液。

　　以上就是对“膀胱炎如何预防”的有关介绍，现在大家应该有所了解了，希望可以帮助到大家。合肥中山医院男科医师提醒大家要多注意以上几点，做好预防，避免患上膀胱炎。如果您还有其它疑问，可以咨询我院医师，有医师在线免费为您解答，给您一个满意的答复。ml

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