怎么预防多囊卵巢综合症，现如今的生活当中女性朋友们被很多的疾病困扰着，给她们的身体健康带来严重的危害，多囊卵巢综合症就是其中的一种，给女性朋友带来很大的伤害。那么如何预防多囊卵巢综合症呢，今天合肥中山医院妇科医师来给大家详细的介绍下。

　　怎么预防多囊卵巢综合症，主要包括以下几点，大家一起来了解下：

　　1、调节饮食，注意各种营养物质的均衡和适度，注意科学节食，避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食，多进青菜、瓜果。避免盲目服用减肥yao品。

　　2、采取避孕措施，避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕药。

　　3、注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。

　　4、稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。

　　以上就是对“怎么预防多囊卵巢综合症”的有关介绍，相信大家现在应该有些了解了，希望能够帮助到大家。合肥中山医院妇科医师提醒广大女性朋友日常生活当中一定要积的去预防疾病的发生，保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果您还有不了解的，可以直接点击在线咨询，有医师在线免费为您解答，给您一个满意的答复。ml

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