合肥肠胃不好的日常如何护理?夏季一到很多人就会出现肠胃不好的情况。很多人会觉得一到夏季就是这样。其实往往肠胃不好的原因多是由于自己的饮食不规律、不合理造成的。因此日常生活中护理就非常重要。具体的让医生为我们详细解释。

　　合肥中山医院医生：日常中护理肠胃应做到以下几点， 》》》》夏季肠胃不好该怎么预防?

　　1.调养：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。

　　2.精神调整：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的为多见。因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。

　　3.慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义。

　　小编提醒：对于肠胃不好的患者来说一定要注意上述提及到的几点内容，只有做好了这些方面的工作才能更好的进行肠胃的康复工作。以上就是关于“合肥肠胃不好的日常如何护理”的详细内容。想了解更多，免费咨询合肥中山医院在线医咨询 咨询qq：800040120 咨询热线：055164251111,zy