合肥怎样预防胃胀，胃部疾病是一种很常见的病症，这是和我们日常的生活习惯有着很直接的关系，如果经常性饮食不规律的话就很容易引起胃病的出现，其中胃胀就是一种很常见的病症，那么我们该如何预防呢?我们来听听合肥中山医院医生的介绍。

　　合肥中山医院医生：首先，饮食规律化。有人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使迷走神经和胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。 》》》》合肥胃肠医院哪家好?

　　其次，注意饮食卫生。吃饭时一定要细嚼缓咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。

　　再次，少吃对胃有刺激性的药物。长期服用对胃粘膜有刺激性的药物，如红霉素、强的松等，都可造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡。因此，不要长期服用对胃有刺激性的药物。如偶尔要吃这些药，也应该在饭后吃。如果条件允许，好改用有相同作用的中草药。

　　生活中大家一定要养成良好的生活习惯饮食要规律，并且要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于身体的消化吸收，这样的话才有可能减少本病的出现。以上就是关于“合肥怎样预防胃胀”的详细内容。想了解更多，免费咨询合肥中山医院在线医咨询咨询qq：800040120 咨询热线：055164251111 ,zy