合肥中山医院男科主任介绍，血精是精囊炎的主要临床表现。精囊炎是男性常见的感染性疾病之一，发病者多为20～40岁的壮年男子，有急性和慢性之分。不同的患者表现也各不相同。当精囊出现问题时，男士无疑会大吃苦头。中山介绍，精囊炎只靠药物治疗效果不佳，要想早日痊愈，患者一定要重视自我护理，这样才能治疗好。

    以下几点为合肥中山医院男科专家向患者朋友们总结的精囊炎自我护理要则：

　　加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。
 
　　饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒（包括啤酒），不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血；戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。
 
　　不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。
 
　　已经生育小孩的患者，每日睡前可用45℃热水坐浴1～2次，每次30分钟。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。