怎样防治头晕，怎样预防头晕－我院有新疗效！

　头晕是常见病、多发病，其发病机理也很复杂。大多数病人来看医生时会谈到各种各样的原因，除了某些气质性疾病，如脑肿瘤、脑炎、脑血管病、颈椎病等以外，更多谈到的是某些外在的环境因素，这些因素已经被看作头痛发生的危险因素。

    头晕为神经系统的常见症状。由于病因的不同其临床表现可有所不同，如血管性头痛多伴有高血压；蛛网膜下腔出血引起的头痛，常急性发作，伴有呕吐及脑膜刺激征；颅内高压性头痛，常伴有呕吐，咳嗽或用力时头痛加剧，后期痛呈持续性；颅内炎症引起的头痛，常急性发作，为全头性剧痛，但常以枕部严重，常伴有呕吐, 多有急性感染症状，亦可有昏睡现象；头部局部病变(如眼、鼻及副鼻窦、齿、颈部、三又神经痛等)引起的头痛，有局部病灶的病变症状。
 
    怎样预防头晕及美尼尔氏症  

    1、调畅情绪
　　
    患者应正确对待自己的疾病，既不要抱"无所谓"的态度，但亦不要忧心忡忡，提心吊胆。长期忧愁、紧张心理更易加重植物神经功能的失调，从而加重患者的病情。平日里患者应保持乐观的情绪、舒但的心情，并适当多参加文娱活动，多与亲戚朋友及同事交往，以清除自己的紧张心理。患者的卧室以整洁安静、光线稍暗为好。
　　
    2、注意安全，防止意外
　　
    本病是一种发作性疾病，可以在无明显诱因及先兆的情况下突然发生，因此患者平时生活工作宜注意安全，不要登高，不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。另外患者好不要从事责任性强，容易出危险的工作。
　　
    3、注意饮食调养
　　
    一般说来，患者的饮食宜清淡、富有营养，可常食用鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥腻辛辣之品（如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等）容易助热、耗气，不宜多食。此外由于本病的特殊性，还要求患者进低盐饮食，并注意少饮水。
　　
    4、加强锻炼，增强体质
　　
    患者宜注意加强锻炼，并根据身体情况制定合适的锻炼方案，持之以恒，循序渐进，从而达到增强体质，提高抗病能力的目的。一般说来，患者的锻炼方式可选择跑步、散步、打球、舞剑、太拳、气功等。
　　
    病人平时应注意劳逸结合、避免劳累、睡眠要保持充足、避免情绪波动、着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等。都有可能引起眩晕、饮食要清淡、少饮酒、眩晕发作时要绝对卧床休息，头部不要左右摆动。目前还没有特效的治疗和预防方法，但病情发作常与情绪波动或疲劳等有关，因此，患者首先在日常生活中注意避免上述因素，注意休息，低盐饮食；药物治疗主要有扩血管药、镇静药及维生素类制剂。约有80%的病人通过药物治疗能够缓解症状，控制病情。但有少部分患者仍然出现严重的眩晕症状（顽固性梅尼埃病），应该考虑手术治疗。