最近正值体检高峰期，B超单上“双肾结晶”的“出镜率”有点高。
很多人拿到报告单一头雾水，“双肾结晶”到底是个什么？对身体有什么影响？今天就来好好聊聊。
先搞懂：双肾结晶到底是什么？
肾脏的工作是过滤血液、生成尿液。正常情况下，尿液里的钙、草酸、尿酸、磷酸盐等物质，会被水分充分稀释，溶解在尿液里顺利排出。
但当尿液过度浓缩、矿物质浓度超标时，这些物质就会析出微小的晶体，附着在肾脏的肾盂、肾盏黏膜上，这就是肾脏结晶。
简单来说，肾脏结晶=直径＜3mm的微小结石，是肾结石的早期雏形。它体积极小、没有形成固定的结石团块，只能通过泌尿系彩超才能发现。
别忽视：放任不管，它会变成肾结石
肾脏结晶本身不会直接损伤肾功能，但并不稳定，如果长期不干预，就可能长成质地更硬的肾结石。结石一旦形成，麻烦就开始升级了。
1、肾绞痛：小结石往下掉，卡在输尿管里
2、肾积水：结石长期堵着尿路，尿液排不出去
3、肾功能受损：积水压迫肾脏组织，影响血供和氧供
4、合并尿路感染：炎症扩散到肾脏，进一步加重损伤
查出结晶，接下来该怎么办？
1、没症状的结晶
足量喝水：最有效、最基础的排石方法，每天饮水量保证2000-2500ml，让尿液保持清亮或淡黄色
针对性调整饮食：不必极端忌口，但可以少一点重盐腌制、少一点高嘌呤的动物内脏、少吃高草酸食物和浓汤
适度运动：适度跳绳、快走、慢跑也有助于细小结晶随尿液排出
定期复查：一般建议半年到一年做一次B超，看看结晶有没有变多、变大
2、这3种情况，一定要及时就医：
⋙ 突发一侧腰腹部剧烈绞痛，向下腹部、会阴部放射；
⋙ 出现肉眼血尿，或尿频、尿急、尿痛；
⋙ 伴随发烧、寒战、恶心呕吐，彩超提示肾积水。
这时候不适合自己在家“猛喝水+跳绳”，需要到泌尿外科做正规评估，看结石的大小、位置、硬度、有没有造成梗阻或积水，再决定是观察、药物辅助，还是需要进一步干预。
我院泌尿外科可开展肾结石、泌尿结石等相关问题的处理，由医生结合你的具体报告和症状做评估。
结晶是肾给你提的一个醒。把这个醒当回事。 带着体检报告来一趟，让医生告诉你下一步该怎么做。
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