寒假的号角已经吹响

那些被困在书山题海中的“小神兽”们

迎来了“放飞自我”的时刻！

家长既期盼宝贝们

能享受愉快的假期时光

又希望宝贝们能利用假期时间

补课“充电”！

然而，青少年耳鼻喉健康

也同样值得家长们的关注

毕竟

好的身体才是学习和玩耍的基础！

近年来，我国儿童耳鼻喉疾病呈上升趋势。我国3—18岁的儿童和青少年，耳鼻喉疾病发病率较高，主要的病种有鼻炎、中耳炎、过敏性鼻炎、扁桃体、腺样体肥大等。

注意！冬季青少年4种高发的耳鼻喉疾病！

腺样体肥大

常见症状：

1、睡眠打鼾、鼻塞、张口呼吸、白天嗜睡等为最常见的症状。

2、可引起一些并发症，如耳闷、耳痛、听力下降、咽部不适，厌食等。

出现以下 3 种情况需尽快就医：

1、频繁出现鼻塞、呼吸粗重

观察孩子有鼻塞、呼吸加重，晚上睡着后更重时，就需要及时就诊排查。

2、口呼吸

在健康、平静状态下，孩子鼻子也不能顺畅通气，有明显的气流从嘴巴进出。

3、打鼾

平均 1 周内有超过 3 晚有明显打鼾，调整睡姿后也无法改善。

（腺样体面容）

扁桃体炎

发病率很高，是儿童和青少年的常见病。因为青少年的抵抗力要比成年人的抵抗力低很多，所以扁桃体发炎一般都发生在3-10岁的青少年身上。

常见症状：

睡眠打鼾、咽痛、咽干、发痒、有异物感、刺激性咳嗽、口臭、呼吸不畅、消化不良，头痛乏力等。

鼻出血

冬季是儿童鼻出血的发病高峰期，为了预防鼻出血家长要限制儿童过度活动，尽量少参加剧烈运动，避免鼻外伤。在饮食方面要注意清淡饮食，少吃煎炸食品。

流鼻血时正确的处理方法：

1、孩子身体前倾，张开嘴巴，用嘴呼吸。

2、用手捏住鼻翼两侧10分钟。

3、用冷毛巾或冰袋敷颈后、前额以及鼻骨处，从而使局部血管收缩达到止血目的。

中耳炎

天气越来越冷，孩子感冒的情况也越来越多。除了发热咳嗽这些普通症状外，家长要格外警惕由感冒引发的中耳炎。

出现这些表现孩子可能得了中耳炎

典型症状包括：发热、耳痛、烦躁，耳朵里存在分泌物等。

寒假预防儿童耳鼻喉疾病的注意事项：

1、增强免疫力：合理饮食，保证营养均衡，多进行户外活动，增强身体免疫力。

2、注意保暖：寒冷季节要保暖，避免孩子受凉感冒，引发耳鼻喉疾病。

3、保持室内通风：定期开窗通风，减少病毒滋生，降低感染风险。

4、正确擤鼻涕：教导孩子正确的擤鼻涕方法，避免鼻腔感染。

5、定期检查：建议家长定期带孩子进行耳鼻喉健康检查，早发现、早治疗。

寒假期间，儿童耳鼻喉疾病的发病率有所上升，家长们要引起重视，学会预防和护理耳鼻喉疾病，让孩子远离病痛的困扰，过一个健康快乐的假期！

声明：本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。