冬天来了，气温骤降，耳朵也开始悄悄“说话”了。你是否发现，耳朵里有时会出现嗡嗡声、铃声，甚至像海浪拍岸的声音？这就是我们常说的耳鸣。与此同时，有些人还会感到听力下降，仿佛耳朵被蒙上了一层薄纱。

什么是耳鸣耳聋？

在医学上，耳聋是指听觉系统中的某一部分受损，导致听力下降或完全丧失。根据听力损失的程度，耳聋可以分为轻度、中度、重度和极重度。耳聋可以是先天性的，也可以由后天因素引起，如噪音暴露、药物毒性、感染、头部外伤等。

耳鸣则是指在没有外界声源的情况下，耳内或头部出现各种声音的感觉，如嗡嗡声、铃声、哨声等。耳鸣可以是间歇性的，也可以是持续性的，严重时会影响睡眠、工作和情绪。

冬季耳聋耳鸣的成因

1、寒冷刺激：冬季气温偏低，人体耳部的毛细血管功能受环境影响发生急剧收缩，引起耳部痉挛，可能导致突发性耳聋。

2、病毒感染：冬季是流感等呼吸道病毒的高发期，病毒可能通过血液循环或咽鼓管等途径进入内耳，引发耳聋或耳鸣。

3、噪声污染：冬季人们往往更多地待在室内，长时间接触高分贝的噪声（如耳机音量过大、家庭娱乐设备噪音等）可能损伤听力。

4、工作压力与情绪波动：冬季由于天气寒冷、日照时间短，人们可能面临更大的工作压力和情绪波动，这些也可能诱发突发性耳聋或耳鸣。

耳鸣耳聋的治疗

针对耳聋耳鸣的治疗，西医主要以改善微循环、营养神经、消除水肿、对症处理等方式为主。

例如耳鸣掩蔽治疗，就是在测试病人的最小掩蔽级后，选取掩蔽耳鸣的装置使病人对耳鸣适应和习惯，以此达到减轻耳鸣程度、解除耳鸣对病人所造成的身心障碍的效果。

中医学认为，耳鸣耳聋的发生与人体内部环境失衡有关。通过一些中药能够调理患者的身体内部环境，促进听力的恢复。

1、针灸：针灸是中医治疗耳鸣耳聋的另一种方法。针灸可以通过刺激穴位，调节经络，达到治疗的目的。

2、汤剂：采用中医传统的辨证施治原则，根据不同症状，配制适合的汤剂。

3、中成药：利用具有清热解毒、活血化瘀等作用的中成药，可以缓解耳鸣耳聋的症状。

如何才能预防

针对冬季耳聋耳鸣的预防，我院耳鼻喉科席禄泉主任给出以下意见：

1、定期体检：定期进行听力检查，及时发现并处理听力问题。

2、避免挖耳：不要使用尖锐物品挖耳，以免损伤耳道和鼓膜。

3、合理膳食：保持均衡的饮食，适量摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于维护耳部健康。

4、保持室内湿度：冬季干燥，可以使用加湿器或在室内放置水盆等方法，保持室内湿度，减少人体的水分流失。

5、按摩耳朵：适当的按摩耳朵可以促进耳部血液循环，缓解耳鸣耳聋的症状。可以用双手掌心捂住双耳，然后轻轻按压，每次按摩10-15次。

6、给耳朵保暖：可以选择戴耳罩或使用围巾、帽子等遮挡耳朵，避免冷风直接吹进耳朵。