这些症状您有吗？

1、咳嗽、大笑、跳跃时有漏尿？

2、有尿意马上去厕所，难控制？

3、需要使用尿垫，防止漏尿？

4、每天不敢多喝水？

5、不敢出门或参加社交活动？

这些难言之痛，严重影响着广大女性的健康。造成这一痛苦的“罪魁祸首”是一种被称为“尿失禁”的疾病。

尿失禁，俗称“社交癌”，是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍导致排尿自控能力下降或丧失，使尿液不自主地流出。

尿失禁被认为是世界五大疾病之一，好发于女性，全球约有4亿女性患有尿失禁。每年六月的最后一周是“世界尿失禁周”，是于2009年由国际尿控协会发起设立，在此期间进行世界范围内的尿失禁知识推广，旨在为尿失禁患者提供专业的帮助。随着中国逐渐步入老龄化社会，尿失禁问题越来越受到社会的重视。

关爱女性健康，关注尿失禁

漏尿，在医学上被称为“尿失禁”，又被形象的比喻为“社交癌”，坐公交、外出吃饭、跳广场舞…不知不觉裤子就湿了一大片，这样的尴尬，不仅影响了社交，还把自己的生活半径画“厕”为牢，严重影响了工作和生活。尿失禁根据不同的病因可分为不同的类型：

＊压力性尿失禁

＊急迫性尿失禁

＊混合性尿失禁

＊充盈性尿失禁

在这四种类型当中，压力性尿失禁在中国成年女性中的患病率最高。由于存在知识误区，很多女性患有此病感到内心羞愧，不敢看医生。

现在，就让我们一起来了解关于压力性尿失禁方面的知识吧！

压力性尿失禁的危害

压力性尿失禁的发生和许多因素有关，目前比较明确的包括生育次数较多、盆腔脱垂、肥胖等因素。

盆底肌损伤可能是造成这一问题的罪魁祸首，盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住。当盆底肌受损，一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置。

压力性尿失禁对妇女的生活影响很大，长期尿失禁会导致盆腔炎、膀胱炎、阴道炎、性生活障碍等严重疾病，还可造成患者焦虑、尴尬和沮丧等不良情绪，严重影响工作和生活，因此尿失禁又被称为“不致命的社交癌”。

压力性尿失禁的治疗

一、非手术治疗

1）生活方式干预

又称行为治疗，包括减轻体重，尤其是体重指数（BMI）>30 kg/㎡者，戒烟，减少饮用含咖啡因的饮料，避免或减少腹压增加的活动。

2）治疗便秘等慢性腹压增高的疾病

3）盆底肌训练

●Kegel（凯格尔）运动。通过自主的、反复的盆底肌群的收缩和舒张，来改善盆底功能，提高尿道稳定性，达到预防和治疗尿失禁的目的。持续收缩盆底肌（即缩肛运动）不少于3 s，松弛休息2~6 s，连续做15~30 min，每天重复3遍；或每天做150~200次缩肛运动。持续3个月或更长时间。

●通过盆底康复治疗、盆底肌的电刺激、生物反馈治疗等训练盆底肌。系统的锻炼前需要先去医院评估肌力，然后根据具体情况，制定相应的训练方案。

●可用盆底康复器，在医师指导下使用阴道哑铃辅助训练。

二、手术治疗

保守治疗效果不满意，中、重度的压力性尿失禁患者,可以考虑手术治疗。3D生物束带私密紧缩术已经成为治疗压力性尿失禁的重要外科方式。

手术时将3D生物束带植入阴道和尿道之间，将尿道中段悬吊，将膀胱与尿道的夹角从钝角变成锐角，从而矫正压力性尿失禁。手术创伤小，术后恢复快，既解决漏尿问题，又解决阴道紧致，阴道口闭合不全等问题，全面提高生活质量。

声明：本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。